.

לנהל את הפרעת הקשב ולפצח את תחומי עיסוק שלי

טיפול CogFun תעסוקתי

יצא לכם לחשוב שאתם לא מספיק טובים בעבודה

בטח ובטח בהשוואה לאחרים או ביחס לשאיפות שלכם?

אולי אתם

לא עומדים בדד ליינים ועושים משימות רק ברגע האחרון,

מתקשים לתעדף משימות,

לא מצליחים להסתדר עם סמכות בעבודה

ולפעמים מגיבים לאירועים בצורה מיידית ורגשית מאוד?

אולי אתם מותשים כל בוקר מחדש

והחוויה שלכם היא שעבודה במשרה מלאה זה דבר סוחט

שגורם לכם לחווית עבודה מאוד לא טובה?

 

נעים מאוד, הפרעת קשב.

מחקרים מצאו כבר ממזמן

שיש לה השפעה על התפקוד ועל תחושת הסיפוק שלנו בעבודה.

כדי לנהל את החיים יחד איתה

צריך להכיר אותה, להבין ממה הקשיים נובעים

ואילו אסטרטגיות התנהגותיות יעזרו

לעצב חווית עבודה טובה.

 

טיפול CogFun פותח בביה"ס לריפוי בעיסוק באוניברסיטה העברית

והוא טיפול מוכח מחקרית לשיפור איכות החיים והתפקוד עם ADHD

כי אתם לא אמורים לסבול בעבודה בגלל בעיית הקשב

ועכשיו - הגיע הזמן לצאת לדרך.

איך התכנית הטיפולית בנויה?

  • 25 פגישות אישיות של שעה בזום (או מעט יותר, בהתאם לצורך) 
  • סיכומי פגישה מתומצתים ישלחו בסיום כל פגישה (כך שלא צריך לכתוב)
  • בסוף כל פגישה - נציב מטרה קטנה וספציפית לקידום עד לפגישה הבאה

לפרטים נוספים ושיחת היכרות - מלאו כאן פרטים ואחזור אליכם

הנה הצעדים שיגרמו לזה לקרות

מודעות להפרעת הקשב

1. נבין למה כל כך קשה לנו ואיך הנוירולוגיה קשורה לזה 

2. נכיר את התפקודים הקוגניטיביים שבאים לידי ביטוי בהפרעת הקשב *שלך* ונתחיל לקשר אותם לתחומי החיים השונים ולהתנהגות שלך

המודעות חשובה להפחתת תחושת אשמה וביקורת עצמית ולשם יצירת אסטרטגיות שמותאמות לפרופיל הקשב שלך

מודעות ושימוש באסטרטגיות

1. אילו סביבות פיזיות, אנושיות ודיגיטליות יכולת לתמוך בך

2. מציאת אסטרטגיות המפצות על קשיי הקשב, בהתאמה אישית אלייך

3. בחינת יעילות האסטרטגיות לעומת המאמץ שהן דורשות

4. למידת ניהול עצמי והשגת תוצאות עם הפרעת קשב

נגלה ביחד אסטרטגיות שיתמכו בך בהקשרי חיים שונים ומותאמות אישית אלייך

בירור תחומי עניין, משאבים והצלחות

1.למה להעסיק עובדים עם ADHD? ננסח את חבילת הערך האישית שלכם

2. חיבור ומיקוד בפעילויות מהנות, חיבור לכוחות, כישורים ויכולות

3. הבנה מה לא דורש ממני מאמץ ואיך להשתמש בזה כדי לנהל את הקריירה

 

לקוחות משתפים

מאיה רודיטי, מורה לתיאטרון ואשת מכירות

אני חושבת שאחד הדברים הכי משמעותיים בתכנית זה שהיא נותנת לגיטימציה ותוקף לאנשים עם הפרעת קשב

הבנתי שהקשיים שלי בעבודה הם חלק מההפרעה ולא בעיה אינדיבידואלית שקשורה באופי שלי.

הלל לוי, QA

במהלך התכנית אדוה לוקחת את הסימפטומים של הפרעת הקשב ופשוט מפרקת אותם לגורמים כמו שרופא מנתח יודע לחתוך במקום המדוייק בגוף ולהגיע לשורש הבעיה.

הרגשתי שאדוה מגיעה איתי לשורש הבעיה ומוצאת לה פתרון באלגנטיות. אני ממליץ בחום לכל מי שיש לו Full HD וגם למי שיש Semi HD.

רחל נאש, HR

זו הפעם הראשונה שהרגשתי שאני עוברת תהליך של בירור עם אדם שמבין אותי ואת הקשיים שלי בהקשר של עולם התעסוקה ובכלל.
הבנתי במה אני טובה, על מה כדאי לי לעבוד ואיך, והכל על מנת למצוא דרך בעולם התעסוקה, דרך שאני מחפשת כל כך הרבה שנים!

בנינו תכנית וביחד הגענו לתוצאות שכללו בעיקר מציאת עבודה טובה ומתאימה עבורי, והכי חשוב אמונה בעצמי, וקבלה עצמית עם ההפרעת קשב.
קיבלתי למעשה מתנה שתלך איתי לכל החיים❤️

בסוף התכנית יהיו לך

  • אסטרטגיות מותאמות אישית להתמודדות עם קשיי הקשב בניהול הקריירה
  • כלים להתניע ולהתחיל משימות גם אם הן לא דחופות
  • היכרות עם המקור של הקשיים שלך והבנה עמוקה של ההתנהגות שלך
  • כלים ליצירת סביבת עבודה פיזית, אנושית ודיגיטלית שתתמוך בך
  • שיפור התפקוד והפרודוקטיביות כעובד.ת / כמחפש.ת עבודה
  • הבנה איך לנהל את השבוע בצורה מועילה שמורידה ממך מאמץ
מה עוד הוספתי לך כדי שזה יצליח?

וידאו ודפי הסבר מקצועיים

סרטוני הסבר שמעמיקים ומרחיבים את הפגישות, ועוזרים להסביר את קשיי הקשב לסובבים אותנו

ליווי אישי בין פגישה לפגישה

אני מלווה אותך בוואטספ וזמינה לכל שיתוף ושאלה שיש לך במהלך תקופת הטיפול. תוכלו לקבל ליווי בקשים שעולים on going

סיכום מדויק של כל מפגש

כך שלא צריך לכתוב תוך כדי פגישה ויש לאן לחזור כדי לראות מה לקדם לקראת המפגש הבא

אחריות

אם בסופו של דבר לא תוכל.י לממש חלק מהפגישות מכל סיבה שהיא - סכום כל המפגשים שלא מימשת מוחזר לך

מתי? איפה? כמה?

מתי אפשר להתחיל?

בתוך כשבועיים!

נקבע יום ושעה קבועים לפגישות שלנו, שיהיו בהפרשים של שבוע

איפה זה קורה?

מכל מקום!

כל הפגישות אונליין מהמחשב / הטאבלט

ניפגש בגוגל מיטס או בזום

כמה זה עולה?

ההשקעה שלך בשיפור איכות החיים שלך היא 290 ש"ח לפגישה

4 פגישות *ללא עלות* למפונים לשעבר, אנשי מילואים או בני זוג / הורים לחיילי סדיר או מילואים

5% מהעלות מועברת בתרומה למטה המשפחות להחזרת החטופים

לפרטים נוספים ושיחת היכרות מלאו כאן פרטים

קצת עליי..

היי, אני אדוה צור

המומחיות שלי היא בייעוץ קריירה לאנשים עם ADHD

יש לי M.A בהפרעת קשב ולקויות למידה מהאוניברסיטה העברית,

אני מטפלת בשיטת Cog-Fun - שיטה מוכחת מחקרית לטיפול בהפרעת קשב במבוגרים

ובוגרת ההכשרה ליועצי קריירה של אוניברסיטת ת"א.

 

אני יועצת בתכנית 'פוקוס' לתעסוקת אנשים עם ADHD ולקויות למידה (ג'וינט ישראל ומרכז הזדמנות ירושלים)

מנחה צוותים רפואיים וטיפוליים המלווים אנשי קשב במסגרות שונות,

מרצה ומפתחת תוכן בתחום התפתחות קריירה (עם או בלי ADHD) במרכזי הקריירה הגדולים בישראל.

 

לתחום של ייעוץ קריירה לאנשי קשב הגעתי אחרי 5 שנים של עבודה בעולם החינוך והטיפול

ו4 שנים של עבודה כיועצת קריירה.

בדרך הזאת גיליתי

שלאנשים עם הפרעת קשב יש קשיים ייחודיים בדרך,

מביניהם, להבין איך להתנהל נכון בתוך עולם עבודה שלא מתאים להם.

השליחות שלי היא לעזור לאנשי קשב להבין שהם לא כישלון,

להבין איך לעבוד עם הפרעת הקשב,

להבין איך להקל

ולהפוך את חווית העבודה להרבה יותר טובה. 

הטיפול אצלי מתאים לאנשי קשב:

מאובחנים, עם אבחון רשמי משנות הבגרות (ולא רק משנות הילדות)

ללא הפרעה נפשית פעילה כגון דיכאון, חרדה או טראומה

פנויים לתהליך עומק של 25 שבועות ברצף

רוצים שינוי ולקיחת אחריות על חייהם

לפרטים נוספים ושיחת הכרות מלאו פרטים ואחזור אליכם

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.